ET・平凡人

保養身體你我一起  個人體質不同僅供參考

之前曾體驗過益生菌、酵素、膳食纖維

每種產品主打一種成分

這次體驗的，完全是三個願望一次滿足的概念阿

植物酵素x植物纖維x益生菌

通通一次攏乎你啦

▲日森製藥-有酵排空NT.299

非常簡約又環保的包裝，外層牛皮紙，內層鋁箔材質

▲包裝背面

背後有使用方式、注意事項、營養標示與成分等等..

裡頭主要有黑糖、植物纖維、植物酵素、益生菌等

植物纖維洋車前子、菊苣

植物酵素富有100種左右的蔬果精華，每天營養一次補足到位

益生菌12種長酵益生菌

▲一包一個月，30份入

不會很重，體積也不大，隨身放包包也不礙事

裏頭就是完全綠油油的一片

(意外跟背景很搭阿)

還有一個塑膠湯匙和乾燥劑

廢話不多說，直接來開泡啦!!

餐前喝，可以增加飽足感！

餐後喝，可以促進腸道蠕動!

我通常會裝一個平匙，倒入冷水後，直接攪拌均勻，就咕嚕咕嚕地喝下去了!

聞起來幾乎是沒有什麼味道的，我幾乎把它當水喝

喝起來就甜甜的，沒有什麼植物或讓人害怕的味道

通常杯底會有些沉澱物，但那是植物纖維，不用怕

因富含洋車前子與菊苣纖維，所以我當下會馬上喝完，不會閒置它

畢竟過一段時間後，就會變成稠稠的...我超不喜歡這口感

稠稠那樣的狀態，我是完全不行!! 所以建議趁早拌勻趁早喝完

吃完後，一定要多多補充水分

我覺得這點非常重要，充足的水分才能幫助膳食纖維發揮到極致!!

所以不要以為這個是仙丹喔，還是需要正常的補給水分以及食物

喝完後，會非常容易的排氣，就像是屁屁忘了關，氣是一直排一直排的

大多時候，氣味不是很好聞

最近有試著別這麼貪吃了，吃點健康食物，果然就好很多了

排氣完，一段時間就會想上廁所了

常看到說，如果一直排氣代表可以上，果然是真的!!

出來的都是完整的，顏色偏深，整個過程也都不會肚子痛

整個時間用不到5分鐘，就能滿意地走出廁所

結論

不管任何保健食品都是輔助

唯有調整好生活作息以及正確的飲食習慣和運動才是根本之道

如有便秘嚴重者，不妨給自己一個機會

有酵排空搭配飲食運動，挑戰一個全新的自己。

廠商資訊

官方網站：誠石生醫股份有限公司

哪裡買

日森製藥 有酵排空（植物酵素纖維益生菌粉）

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